بسم الله الرحمن الرحيم ..
سبعة أشياء لا تقم بها
بعد تناول الطعام !
(1)
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم !
(2)
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ، إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية !
(3)
لا ترخي حزام السروال
بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وإغلاقها !
(4)
لا تستحم بعد الأكل ، إن الاستحمام بعد الاكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين
والأرجل و بالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي !
(5)
لا تمشي ، الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام )
في الحقيقة أن هذا غير صحيح ،
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها !
(6)
لا تنم في الحال ، إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي !
(7)
لا تدخن ، تدخين سجارة واحدة بعد الأكل
تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ،
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ) .!
